Fortalecendo sua saúde emocional e qualidade de vida
Na Psicoterapia, você aprenderá a lidar e reduzir os sintomas da ansiedade. Juntos, iremos desenvolver um plano de tratamento individualizado para ajudar você a ter uma rotina mais leve e equilibrada, utilizando técnicas eficazes e comprovadas.
Se você chegou até aqui, provavelmente está enfrentando um desses desafios.
Dificuldade em relaxar e desfrutar dos momentos.
Sente-se sobrecarregado(a) pelas suas preocupações.
Problemas para dormir devido à ansiedade.
Luta para encontrar motivação para as tarefas diárias.
Sensação constante de tristeza ou desesperança.
Quem é Carolina Mendes?
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Paulista e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PR. Tenho dedicado minha carreira ao atendimento clínico de jovens e adultos, oferecendo suporte para uma variedade de questões emocionais.
Meu objetivo é promover um estado emocional mais equilibrado através de um espaço acolhedor e uma escuta qualitativa. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem comprovada, para proporcionar um tratamento eficaz e objetivo, visando a sua autonomia e o bem-estar.
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